27. december 2018 - 17:00
Lila shala
SwedenVisbySödertorg 1762157

5-dagars tyst nyårsretreat, 27/12 2018–1/1 2019, Lila shala, torsdag, 27. december 2018

Att ägna tid till en tyst retreat är att ge sig själv möjligheten att komma hem till sig själv, att ankra i den stillhet som finns här och nu, men som vi inte alltid upplever oss ha tillgång till. Denna retreat kommer vi att praktisera yoga varvat med sittande, gående och liggande meditationer – allt i en tydlig attityd av självmedkänsla.

Eftersom det också är en speciell period på året gör vi övningar kring vilka våra kärnvärderingar är, vilken intention vi vill sätta i våra liv. Det kan vara ett sätt att ta avsked av det som har varit och sätta en ny ton för det kommande året.

PRELIMINÄRT SCHEMA
7-8.30, Yoga i rörelse och kraft —
Yoga för nybörjare och erfaren (PH)
8.30-10.30, Frukost och arbetspass/vila
(OBS - några är ansvariga för att hjälpa till efter måltider att diska av osv enligt roterande schema)
10.30-12, Meditation och dharmatal
12-14, Lunch och arbete/vila
14-15.30, Yoga i stillhet — yinyoga (MK)
15.30-17, Meditation
17-19, Middag, arbete/vila
19-21, Meditation och möjlighet till enskilda samtal

På nyårsafton genomför vi en ceremoni för att släppa taget om det som inte längre är hjälpsamt i våra liv, sätta intentionen för nästa år och bjuda in det vi vill göra plats för.

Lärare
Mariancila Kim (MK) – har undervisat olika intensiteter av yoga ett antal år och driver Lila shala – en plats för fredliga praktiker. MC är också frukostkock under retreaten. Se också

Pake Hall (PH) - Meditationslärare inom MBSR och Path of Freedom, Teacher Trainee inom Mindful Self-Compassion, assisterande Ashtangayoga-lärare, sanghaledare för Göteborg Zen Center samt medlem av Zen Peacemaker Order. Se också


Boende ordnas på egen hand. På Lila shala finns också några enkla sovplatser till självkostnadspris i delat rum (6 platser à 200 kr/natt | ange i anmälan!). Måltiderna är en del av praktiken, vi äter gemensamt på plats.
Meddela om du är allergisk eller har särskilda behov. Endast vegetarisk mat.

Anmälan (namn, hemadress, mobilnummer och e-post) och frågor sker till info@pakehall.com, max antal deltagare 20 personer.
Pris 4950 utan boende o resa. Faktura på föranmälningsavgiften på 1500 skickas inom kort efter anmälan och säkrar en plats.
Vi startar kl. 17.00 den 27/12 och avslutar måndag 1/1 kl. 14 efter lunch. Retreaten hålls på Lila shala, Södertorg 17 i Visby, Gotland. Har du behov av ett annat pris? Hör av dig!
Sista anmälningsdag - 15 december 2017

OBS – retreaten ger behörighet till lärarutbildning inom MBSR och Mindful Self-Compassion vad gäller tyst retreat-kravet.
OBS 2 - Vi har en liten hund som också bor på Lila shala under retreatet.



Varmt välkommen!

torsdag, 27. december 2018, Lila shala, 5-dagars tyst nyårsretreat, 27/12 2018–1/1 2019

رسالة الى حالي ...
tisdag 25. augusti 2020
Vi vill ha svar nu!
tisdag 01. december 2020
Ingenting
fredag 23. april 2027
Malmö Freelancers Meetup #2
tisdag 19. februari 2019
Brekkieklubben Jan 2019
måndag 28. januari 2019
CUG2019
söndag 05. maj 2019
Hitta fler intressanta händelser
Få rekommendationer händelse baserat på din Facebook-smak. Hämta den nu!Visa mig lämpliga händelser för migInte nu